Systém podologie

Komu je určeno

• Lidem se zájmem o prevenci/konzultaci
• Lidem s bolestmi v oblasti dolních končetin (od nohou po kyčle)
• Ostatní bolesti pohybového aparátu s návazností na DKK

Vyšetření

• Vstupní vyšetření na podoskopu – určení typologie nohou, symetrie zátěže, kontrola mechanické osy DKK, kontrola statiky a dynamiky hlezenních, kolenních a kyčelních kloubů, kontrola dynamiky DKK ve vybraných pohybových stereotypech (stoj na 1 DK, podřep, stoj na špičkách)
• Vstupní vyšetření stereotypu chůze
• Případná doplňková fyzioterapeutická vyšetření z kineziologického rozboru

Terapie

• Napřímení a stabilizace trupu a páteře
• Stabilizace hlezenních, kolenních a kyčelních kloubů
• Korekce zatížení nohou
• Korekce mechanických os DKK
• Korekce stereotypu chůze
• Statická a dynamická stabilizační cvičení (chůze, na 4, přechody v podřepu apod.)
• Základy strečinku
• Aplikace optimálních pohybových stereotypů do vlastního sportu a zátěže
• Konzultace ohledně vložek do bot, obuvi a barefootu

Terapeutický plán

Na kontrolách konzultace vývoje stavu, kontrolní měření na podoskopu, revize naučených cviků, případné rozšíření o další cviky

Základní plán na 5 terapií (1h vstup + 3x 30 min)

Následná kontrola za 6-8 týdnů aktivního plnění plánu

Poté kontroly v pravidelných intervalech (ze začátku ideálně 3 měsíce, poté prodloužit podle potřeby pacienta zpravidla 3, 6 nebo 12 měsíců)